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【「思考」に気をつけなさい」】 最近、私のヨガクラスでは 「思考」についてお話ししています。頭の中で考えていたことが「今」を作っている。未来を作るのは「今」の思考。だから今頭の中で何を考えているかをちゃんと知っておくと、未来は思った方向に...

7月9日（土）遠野ふるさと村　古民家　川前別家にて古民家ヨガ教室を開催しました。 少し小雨が降る中、１１名の方にご参加いただき、ありがとうございました。 程よく風が通り抜ける大きな座敷で、障子を開け外が見える状態でヨガとても気持ちが良かった...

いつもMarikoYogaのレッスンにご参加いただきありがとうございます。 大変嬉しいことに「出張レッスン」のご依頼が増えてきましたので、「講師料・交通費」を設定いたしました。 レッスンご依頼の際参考にしていただければ幸いです。 【レッスン（６０分）...

先日の無料体験会とっても楽しかったですね！ いや〜盛り上がりました　笑 「筋膜リリース教室」今後も開催します！ 【詳細】 開催予定日　6月25日、7月2日、7月16日、7月23日 曜日　いずれも土曜日 時間　１３：３０〜１４：３０ 持ち物　筋膜リリースロ...

6月4日、18日は「女性限定」筋膜リリースの無料体験会を開催しました✨ 最近テレビなどでも取り上げられるようになってきましたが、 初めて「筋膜リリース」という言葉を聞いた方も多いと思います。 多分、岩手初の筋膜リリース教室（ちょこっと検索しただ...

同年代の友人が「猟師デビュー」を果たしました。 どうやらご実家の畑で「鹿」の被害が多く、近所の人に誘われて「猟師」になったのだとか 「猟師」と言っても「銃」を使っての猟ではなく、「罠」を使っての猟師さん。 「ここに仕掛ければ多分捕まるぞ」 ...

昨年からうちの庭で山桑の実が採れます。 すぐりとグミの木の近くにいつの間にか生えていた「山桑」 今年はどうやら豊作のようです。 うちの山には桑の木が無く、実は身を食べたことが無いのですが せっかくなので今年は桑の実のジャムを作ってみようかと...

5月30日の新月は「双子座」の新月でした。 新月は新しいことを始める日 また始まる日 そして新月の日は体の毒素が出やすい日でもあります。 それまでの２週間で不摂生をしていたら体の表面に不調が現れやすくなる。 そう、 この日私はお鼻の真ん中にでっか...

【】 自分を責めたくなるような失敗ってたまにありますよね 先週の土曜日の寝坊に始まり、何かと失敗続きの今日この頃 なんて自分はダメなんだろう、、、 そう思ってしまう出来事がいくつかありました。 最近どうも調子が悪い 身の回りで起こることも問題...

【女性の為のゆるゆる筋膜リリース無料体験会】 開催日　6月4日（土）　6月18日（土） 時間　　１３時３０分〜１４時３０分 場所　　commons spaceさん　2階 対象　　女性限定 定員　　7名（予約制です） 参加料　無料 持ち物　筋膜リリースローラー、ヨガ...

2022年5月から遠野市民センター武道ホールにて 椅子を使ったヨガ教室「チェアヨガ」教室の講師を担当しています。 床に座ったり立ったりが無いので、膝が痛い方や、ヨガが初めての方どなたでもお気軽にご参加いただけます。 前半はヨガ哲学などの小話をし...

MarikoYoga 古民家WS ・会場　遠野ふるさと村　川前別家　https://www.tono-furusato.jp ・日程　2022年7月9日　土曜日 ・時間　１４：００〜１６：００ ・参加料　２０００円（別途　入村料５５０円がかかります） ・定員　1５名（予約制です） ・持ち物...