Future in our hands

雨の音、木々を通り抜ける風の音、鳥や虫たちの声

今日も明日も、ずっと先の未来へもゆるやかに日常が続くことを願って

いま、私にできることを

自然の中に身を置いて目を瞑って、深呼吸

森の呼吸、沢山の命の呼吸に、耳を澄ませて

あなたの呼吸と、自然の呼吸を合わせましょう

深く息を吸い込むと、森の空気がからだいっぱいに染み込みます

心地よい風が、通り抜けてゆきます

あなたの中の自然が芽吹きますように、本当に大切なことに気がつけますように

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PROFILE

◼︎新田真里子　MarikoYoga主催　1996年、岩手県生まれ 

2016年から大手ヨガスタジオで講師として活動開始 2022年4月独立、起業 

岩手県遠野市にてリトリートやヨガ教室を開催。 

2023年4月から開始したパーソナルレッスンは開始から３ヶ月先まで即満席。 体調を整えるだけではなく、統合やグランディングを融合させてお一人お一人の才能や能力のを引き出すレッスンをご提供させていただいております。

ご挨拶

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

岩手県遠野市てヨガインストラクターとして活動をしています、新田真里子です。どうぞよろしくお願いいたします。

2022年4月からフリーランスのヨガインストラクターとして活動をするかたわら、実家の農業を手伝ったり、念願だった自然栽培という方法で野菜を育てています。

できるだけ昔ながらの生活を忘れないよう、手間暇をかけて畑で取れた野菜や山菜で保存食を作ったり、野菜から種を取ったりと「持続可能な生活」を実践しようと頑張っています。

「持続可能」という言葉をを意識し出したのは中学校生の時。卒業式の前日に東日本大震災があり、それまでの生活が一変したことがきっかけです。

電気や水道が止まって、食べ物も思うように手に入らなくなった中

祖父が車のバッテリーから電気を繋いでくれたり、祖母が土鍋でご飯を炊いておにぎりにして出してくれたり、昔ながらの知恵、祖父母の経験に助けられて生活を続けることができました。

便利な生活の中、完璧でなくとも昔から伝わってきた生活を継続して行くことが1番の備えとなり、人間も環境も守ることにつながるのではないかと思っています。

地元遠野市み住みながら、「持続可能な生活」について日々お勉強、そして実践しています。

MarikoYogaのホームページではヨガのことはもちろん、「持続可能な生活」についても日々発信しいます。私と同じように生活を見直している人に届くと嬉しいです。

中学生のあの時「役に立ちたいのに、何をしたら良いのかわからない、何も出来ない」

そう感じた自分がいました。大人になっていろんなことを自分で選べるようになった今、もしまた何かあった時に祖父母のように動ける自分でありたい。

そう思う今日この頃です。

お客様のお声

皆様からいただくご感想は宝物です。時間をとって綴ってくださることに心から感謝しております

本日はありがとうございました！いや〜なかなか無い頭痛のひどさでして、リファのヘッドマッサージの機械で解したりはしててもダメで、こりゃ頭じゃなく、首や肩甲骨ほぐしだな〜て感じていたので、セルフで筋膜ローラー昨日しましたが、私がやらないパーツとかたくさん出来て、それが本当どんぴしゃでした(拍手)今朝まで、受講キャンセルして、脳外科行こうかな、、整骨院行こうかな、、一瞬悩んだんですが、キャンセルしなくて良かったです〜❤️自分に拍手！繋いでくれた亜沙美ちゃんに感謝(clap)お尻が一番痛かったです〜😭太ももとか腸腰筋はセルフでもしていたのでここは痛気持ち良かった💓素敵な時間をありがとうございました🙏まりこさんは、私の救世主でした✨習慣にしていきます❣️（パーソナルレッスン　30代女性）

自分に自信がなくて、一歩踏み出す勇気がなかったけれど、まりこ先生と出会って私の人生が変わりました。本当にありがとうございます✨（50代女性　パーソナルレッスン　）

ずいぶん痩せたな、と思っていたらまさか１５キロも減っていたとは！？体が軽くなって気持ちも穏やかになりました。心と体は繋がっていますね。まりこ先生本当にありがとうございます💖（20代女性　パーソナルレッスン）

ヨガと占いと、素敵な体験を本当にありがとうございます！！私、まりこ先生の声と雰囲気に浄化されて、自然と涙が出るようです。初めてお会いしたのにボロボロ泣いてすみません。またお会いできる日を楽しみにしております。（ヨガとオラクルカードリーディング）

体以上に気持ちがとっても明るくなったことに驚いています….!!　1回だけで変わるって言っていたことが、実感できて驚いています✨来週もよろしくお願いいたします。（20代女性３ヶ月間パーソナルレッスン　筋膜リリースとヨガ）

たった1時間のレッスンでここまで体が変わるとは！！あれから体がとっても軽いです！あと空腹感もちょうど良く美味しいご飯を食べられます😊ちゃんとほぐすことが大事なのかなって思ったのでこれからも続けます。（20代女性　３ヶ月間パーソナルレッスン　筋膜リリースとヨガ）

「呼吸のレッスン」すごい！！背中がビリビリ言いながら、空気が入っていくのがわかる！！吐くのが苦手だったかも？と思いました。6秒くらいから、右鎖骨下が突っ張って、なかなか吐ききれない💦こんなに呼吸に集中したことなかったです✨やり終わった後も呼吸が楽にできる✨嬉しい✨（40代女性　呼吸のレッスン）

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