女性の為のゆるゆる筋膜リリース無料体験会

女性の為のゆるゆる筋膜リリース無料体験会

開催日　6月4日（土）　6月18日（土）

時間　　１３時３０分〜１４時３０分

場所　　commons spaceさん　2階

対象　　女性限定

定員　　7名（予約制です）

参加料　無料

持ち物　筋膜リリースローラー、ヨガマット

服装　　動きやすい服装ならなんでもOK

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詳細

1時間でびっくりするくらい体が変わります✨

こんなお悩みはありませんか？

• デスクワークで肩こりに悩まされている
• 寝ても疲れが取れない
• 天候で体調が悪くなる
• 夜なかなか眠れない
• なんだか体がだるい
• いつでも眠い
• 仕事のストレスが溜まっている
• 痩せにくい、、、、、、
• 太りやすい、、、、、、

それ、筋膜を緩めることで解決しちゃうかもしれません。

体が硬くても、運動が苦手でも、安心してご受講いただける内容です

筋膜を緩める＝筋肉を緩める

皆さんの筋肉の周りには「筋膜」というクレラップのような薄い膜があります。

その膜がぺったり筋肉についているような状態だと、なかなか体は変わりません。

いくらストレッチをしても柔らかくならないのよね、、

そういう方は、まずは筋膜から緩めるがおすすめです。

筋膜が緩むことで筋肉が緩みやすくなり、

緩んだ筋肉を整えるとびっくりするくらい体が軽くなり、疲れが取れてゆきます✨

一度体験してみないと、なかなかわからない「筋膜リリース」を今回無料で行います！！

ぜひこの機会に一度体験してみませんか？

皆さんのご参加お待ちしております✨

ご予約はMariko Yoga公式LINE

対面ヨガのご予約からお願いいたします✨