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２０２２年 ５月３０日 新月
5月30日の新月は「双子座」の新月でした。 新月は新しいことを始める日 また始まる日 そして新月の日は体の毒素が出やすい日でもあります。 それまでの２週間で不摂生をしていたら体の表面に不調が現れやすくなる。 そう、 この日私はお鼻の真ん中にでっか... -
失敗から学ぶヨガ哲学
【】 自分を責めたくなるような失敗ってたまにありますよね 先週の土曜日の寝坊に始まり、何かと失敗続きの今日この頃 なんて自分はダメなんだろう、、、 そう思ってしまう出来事がいくつかありました。 最近どうも調子が悪い 身の回りで起こることも問題... -
女性の為のゆるゆる筋膜リリース無料体験会
【女性の為のゆるゆる筋膜リリース無料体験会】 開催日 6月4日（土） 6月18日（土） 時間 １３時３０分〜１４時３０分 場所 commons spaceさん 2階 対象 女性限定 定員 7名（予約制です） 参加料 無料 持ち物 筋膜リリースローラー、ヨガ... -
火曜武道ホールチェアヨガクラス
2022年5月から遠野市民センター武道ホールにて 椅子を使ったヨガ教室「チェアヨガ」教室の講師を担当しています。 床に座ったり立ったりが無いので、膝が痛い方や、ヨガが初めての方どなたでもお気軽にご参加いただけます。 前半はヨガ哲学などの小話をし... -
ふるさと村 古民家ヨガWS
MarikoYoga 古民家WS ・会場 遠野ふるさと村 川前別家 https://www.tono-furusato.jp ・日程 2022年7月9日 土曜日 ・時間 １４：００〜１６：００ ・参加料 ２０００円（別途 入村料５５０円がかかります） ・定員 1５名（予約制です） ・持ち物... -
日にやけてしましました
2022年5月 農作業が本格的に始まる季節です。 畑に出たり、田んぼに出たり、山菜採りに出かけたり、お日様の下に出ることが何かと多くて、 日焼け止めを塗ることが大切なんですが、 私、日焼け止めがあまり好きではなくて できれば塗りたくないし、よく塗... -
胃痛に効くカモミールティー
私は胃痛持ちです ストレスがかかったり、食べすぎたり、飲みすぎたりすると すぐに胃が痛くなり、動けなくなります。 昨日の夜も胃が痛くて、痛くて、 午前中に友達をドトールでお茶していた時に、カフェラテを飲んだのが悪かったみたいです。 コーヒー、... -
NEO 遠野文化祭 続き
2022年4月29日に行われた 「NEO 遠野文化祭」 大盛況に終わりました✨楽しかった✨ 今回私は初めて「ママと赤ちゃんのヨガ教室」を開催しました。 産後ヨガは初めての挑戦だったので ・満足してくれなかったらどうしよう ・赤ちゃんに何かあったらどうしよう...
