岩手県遠野市を拠点に活動しています
自主開催しているレッスンから、地元の運動教室での講師担当、サッカーなどスポーツサークルの瞑想、
筋膜リリースのレッスンなど担当しています。また企業さんとのコラボレッスンも行っています。
レッスンのご予約、講師のご依頼は随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
自主開催レッスン
自主開催レッスンのご予約はMarikoYoga公式LINEから受け付けております。
ご予約ご希望の方は公式ラインのお友達登録をお願いいたします。
『只今準備中』夜のヨガ教室 ヨガと呼吸と瞑想
2023年4月からcommons spaceさん ２階をお借りして平日夜のヨガ教室したいと思い只今準備中です。
お仕事帰りにヨガで体をほぐし、呼吸法と瞑想で心とを整える６０分クラス。
２０２３年４月ごろから開始予定です。
遠野ふるさと村古民家ヨガ教室（月１開催）
遠野ふるさと村 古民家を一軒貸し切りヨガ教室を開催しています。
2023年は5月頃から月１回開催する予定です。
タイムスリップしたかのような空間。
日常の喧騒から離れ、ご自分の心と体と向き合い日頃の疲れを癒すのに最高のヨガ教室。
遠野市外から参加される方多く、毎回募集を開始してからすぐ満員となる大人気クラスです。
・会場 遠野ふるさと村 https://www.tono-furusato.jp
・持ち物 ヨガマット 飲み物 ブランケット（または軽く羽織れる上着）
・服装 動きやすい服装
・参加費 2000円
・ご予約方法 公式ラインからご予約をお願いいたします
Mariko Yoga 公式LINE ⇨ https://lin.ee/X1UbqUJ
〒028-0661 岩手県遠野市附馬牛町上附馬牛5-89-1
TEL:0198-64-2300 FAX:0198-64-2827
遠野ふるさと村 ホームページ
大河ドラマや時代劇の撮影にも使われている
穏やかでとても心地の良い場所です。
コーヒーやレジャーシートを持参してヨガの後にピクニックするのもおすすめです！
遠野施設管理サービス様 チェアヨガ教室
椅子を使って行うヨガ教室です。
前半はテニスボールを使って体をほぐし、後半は「呼吸」を意識しならがらヨガのポーズで体を整えます。
椅子に座りながら行いますので、膝に痛みがある方や、立ち上がるのに不安がある方、またヨガが初めての方でも安全に運動を楽しむことができます。
全9回（３ヶ月）のクラスです。リピートで受講される方も多く、単発でのご参加も可能です
開催日 月曜日（毎月最終週はお休み）
時間 13:30~14:30
参加費 全9回 4500円
お申し込みは遠野施設管理サービス様にお問い合わせをお願いいたします。
チェアヨガ教室は遠野市内、各地区センターの運動教室や運動サークルでもレッスンを開催しています。
（上郷運動サークル様 鱒沢地区婦人会様 宮守地区運動教室様 など）
講師のご依頼とお問い合わせ
講師のご依頼は随時受け付けております
レッスン料と交通費
レッスン料
個人レッスン（１〜３名様） ６０分 ３５００円（別途会場費が必要な場合があります）
グループレッスン（１０名以下） ６０分５０００円
グループレッスン（１０名以上） ６０分１００００円
交通費
１キロあたり 10円
高速道路や、公共交通機関を利用する必要がある場合は往復の料金もお願いいたします。
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