【自分と向き合う時間】心から、そして体から発しているサインに気づけていますか？
たとえ時間が無くとも、忙しくとも、
自分に合わせて休息を取ったり、食べ方を変えたり、
無視せず、自分の感覚を優先して生活をする事で
あなたは、自分で自分を整えられるようになります。
テレビやネットの情報に惑わされず、自分の感覚を信じて行動する力を持ってほしい
そう願って一人一人に合わせた3ヶ月間のパーソナルレッスンを行なっています。
今あなたに必要な答えは全て、ご自分の中にあります。
それに気づけるか、気づけないか
気持ちが自分に向いているかほかの誰かを気にしているか
その違いを知るきっかけになったら嬉しいです。
Mariko Yoga の大きなテーマは
【自主自立】です。これは独立すると言う意味ではなく
自分で自分の機嫌をとれるようになりましょうと言う意味。
他に依存せずに自分で自分の機嫌をとれる人の集まりは、信じられないくらいクリエイティブで
楽しい空間になるはず😊
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