ごはんを食べれば元気になる
ヨガをして、瞑想をして、こころと体を整えたら
何の変哲もない地味なごはんがあなたの体を芯からつよくします
玄米とお味噌汁と季節の野菜を手作りのお塩と調味料でシンプルに調理
これが、本当に元気がでるごはんです。
Mariko Yoga onlineパーソナルレッスンでは
ご希望があれば底力や才能を引き出す『食べ方』『食の選び方』もお伝えしています。
本当は、私が作ったごはんを食べてもらいたいのだけど
それには私のざっくり調理では少々自信がないし
法律の関係で自宅の他に専用のキッチンを用意しなければなりません。
これは、現実化するにはなかなかハードルが高い
でも、
やっぱり
なんだか、元気もやる気も出なくて困ってしまった人に
良いごはんを食べて欲しいのです。
実際に提供できるようになるのはまだまだ先ですが、身近な大切な人達に食べてもらう事は出来る！
そう思って毎度お馴染みみきちゃんに相談をしてみきちゃん邸で『まりこのごはん会』を開催させてもらいました。
いつも本当にありがとう
今回はみきちゃんと
カナダに行く前に遠野に来ていた冒険家のこうちゃんことKohei Uemura君
タナカミキちゃんの愛弟子でお誕生日だった
富川屋さんインターン生のたかふみくん（主役だったために愉快なカチューシャをしています）
が一緒にご飯を食べてくれました
『これ、ホンマモンの美味さやで』
『大根に生まれ変わったらあたし、この大根になりたい』
『めちゃくちゃ美味いっす』
いっぱい褒めてもらって
ちょいと照れつつ
全部食べてもらえて安心しつつ
こうちゃんのそれはそれはでかいバックパックに入っていた
ファブリックパネルと共にとっても嬉しい気持ちで自宅に帰ってきました。
今回のメニューは
小松菜と油揚げのお味噌汁
煮干しと昆布だし
ウレシパモシリさんのお味噌
新田家産 玄米ごはんのおにぎり
海の塩
レタスチャーハン
レタスとお米は新田家産
豚肉と野菜の蒸し焼き
大根、玉ねぎ、塩麹は新田家産
大根と豚肉の炒め物
新田家産梅酢と醤油麹
あとは日本酒で味付けを
(1番好評だったかな)
さて、次回は何を作りましょう
わいわい食べるのが1番。
パーソナルレッスンを受けてくださる皆さまに料理を届けられるようにMariko 、地道にがんばります
Mariko Yoga onlineパーソナルレッスン(個人レッスン)
では、お一人お一人のご要望に合わせてレッスンを行っております。
沢山のお申し込みを頂き、現在8月末まで満員
となっております。
次のご予約は9月以降となります。
個人レッスンご希望の方はお早めにご連絡下さいませ。
なお、大変申し訳ありませんが一見さんはお断りさせて頂いております。
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