こんにちは！まりこです😊
週１回パーソナルレッスンを受けてくれている生徒さんが
６ヶ月で１５キロ痩せたお話、覚えていますか？
これだけ体重が変わると、
後ろ姿がスッキリ整って印象がガラッと変わるのはもちろん
体調も気分も良いし
体は軽く、動くのが楽だし
お肌の調子も良い✨
顔色も明るくなり
毎日を過ごすのがとっても楽しくなります
６ヶ月間、集中して行ったのはたった1つ。
これさえ出来る様になれば
誰でも、どこでも、何歳からでも
劇的に体が変わり、不調知らずの理想的な健康状態を手に入れることができます。
そもそも私自身、めちゃくちゃ「むくみやすい体質」だったため
水分をとっただけで見た目が変わってしまい
太ったと勘違いをして「食事を取らない」いわゆる「糖質制限」などの無理なダイエットをして体調を崩した経験があります
高校を卒業して短大に入学した頃、
受験のストレスからさらに体調を崩し
慢性的な肩こり、頭痛、めまい
何時間寝ても疲れが取れず
やる気が起きない、
毎日、つらい「頭痛」と「気だるさ」に悩まされていました
まともにごはんを食べていなかったので
体調を戻す体力もなく、、、、
悪循環の中で苦しんでいました。
そんな中、出会ったのが「呼吸」です。
ただただ繰り返していた「呼吸」を見直したことで
体調はみるみる改善し、今ではすっかり元気になりました。
「呼吸」さえ上手にできれば、さまざまな不調が改善され
あなたにとって最適な体重に自然と戻ります。
今、40分くらいの時間で、この【呼吸の神髄】が体験できる動画レッスンを考えているので
興味がある方は引き続き配信をお待ちください😊✨
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