今年の冬東京に住むお友達から「体調が戻らなくて困っている」と連絡をもらいました。
コロナ禍で自宅にいることが増え、急激に太ってしまった
SNSで「糖質制限」が良いとしり、実践したらすぐに痩せることができたけれど
体重は減っているのに、体や特に顔が浮腫んでしまい何故か太って見える。
それが嫌で水分を抜いたり、塩分を抜いてみたけれど
やはり浮腫んでしまう。
SNSを見て、良さそうなことは実践してみたけど
気がついたら、ずっと体調が悪いし、夜眠れなくて困っている
頭痛、倦怠感、ものすごく疲れているのに夜は眠れない。
熱があるわけではないし、頑張れないわけでもない
休むほどではないけれど、やはり体がだるくて辛い、、、、
私のInstagramの投稿をみて、思い切って相談してくれたのだそうです。
彼女はとても朗らかで優しい雰囲気を持つ素敵な女の子なのですが、短大の頃から心の軸が強くて
自分にすごく厳しい面を持っていました。
そこが、彼女の魅力でもあるのですが
今回はそれが裏目に出てしまったみたい。
今、彼女が体調を戻すためにやるべきことが私には手にとるようにわかります。
その方法はたった1つ。でも、この１つが彼女にとって、とても難しい事だというのもよくわかります。
「怠さ」という形で出てきた体の不調は、ここ数ヶ月で生まれたものではなく、
小さい頃からずっと積み重ねてきたものが表に出てきただけです。
今、そこに向き合うタイミングが来ているようです。
MarikoYogaのパーソナルレッスンではお一人お一人の状態に合わせてレッスンを行います。
あなたのなかに眠っている潜在的な能力がちゃんと使えるように食や呼吸や瞑想やヨガを通して、心と体を整えます。
本当に大切なことは、なかなか目に見えません。それに自然と気がつけるように、お一人お一人に合わせてサポートさせていただいております。
体型がびっくりするほど変わった方、
本当にやりたいことに取り組む元気が出た方
自分にも、周りにもとても優しくなった方
トントン拍子で仕事がうまく回るようになった方
人生の大きな転機を迎えた方
MarikoYogaのパーソナルレッスンを受けてくださった方は、みなさんとても良い方向に変化しています。
あまりに自然と変化してゆくので、ご自分では気がつきにくいみたいですが、周りからの反応で気が付く方が多いようです。
MarikoYogaパーソナルレッスンは大変申し訳ございませんがお互い安心してヨガをするために、
一見さんはお断りさせていただいでおり、最低でも３ヶ月間継続していただくことをお勧めしています。
また、ご要望を伺った際
あ、多分私じゃないな と感じた方もお断りさせていただくことがございます。
是非、ご自分の心の声に耳を澄ませて
今だと感じた方はご連絡ください。
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