今年初の森へ
附馬牛にある広葉樹の森へ
落ち葉をかき分けならがら斜面をよじのぼり
たまにずり落ち 結構な距離をずり落ち 笑
(転げ落ちなかっただけマシか)
登った先には巨木の生える原生林が広がっていました
自然の中で
感覚を研ぎ澄ませてヨガを、
裸足で、落ち葉の上に立ちました
風が轟々と鳴り響き、自然に飲み込まれないよう
身体の芯から
強さが引き出されるような
気持ちが強くなる
そんなヨガでした。
ヨガをしたあとは身体が軽くて
森がキラキラして
なんだか心身共に浄化されたような気分
こころなしか、
ヨガの後の方が
皆んな生き生きしていました
森からパワーを貰えたのかもしれません
森へ還ろう
土に根を下ろし
風と共に生きよう
種と共に冬を超え
鳥と共に歌おう
土から離れては生きてゆけない
森に行くだけで
こんなに元気になれるなんて
新緑の季節はきっともっと凄いことになると思います
次は多分5月中旬ころかな、、、？
自然の厳しさも体験しながら、
大自然のエネルギーを全身で感じる
森ヨガ
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