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スピリチュアルな講座、はじめます
こんにちは！ 岩手県でヨガ講師をしています。新田真里子です。 昔から、キラキラした石が好きでよくお店で見てはいましたが、購入する気にはならなかった。 ならなかったのに、、、 ある石との運命的な出会いから あれよあれよという間に石の秘密やクリス... -
MarikoYogaの特徴
ある雑誌の担当の方からホットヨガはキツくて続かなかったんです。 まりこさんのヨガはどんなヨガですか？と聞かれました。 【Mariko Yoga の特徴】 私のヨガは体を動かすというよりも体を緩めるヨガです。 普段、知らぬ間に入っている力みを解き、疲れを... -
天然石を初めて買った日
綺麗だなぁと思っても絶対に買わなかった買い物。 購入したとて、絶対にInstagramやホームページには投稿しなかった買い物 第一位 それが、私の中では【石】でした。 特に、パワーストーンと呼ばれる石は キラキラしていて見るのは好きでしたが 身体につけ... -
地に足をつけましょう まりこのご飯会の記録
地に足をつけましょう。 昨日の夜は第二回まりこのごはん会でした。 今回もなかなか濃ゆいメンバーで濃ゆい会話を夜更けまで 目には見えない、体感としか言えない不思議な話で盛り上がりました。 皆さんの体感を言葉で解説するのが私の役です。 特にテーマ... -
【遠野エコネットさん】一泊二日リトリート moritoモニターツアーにてヨガ講師担当してきました
遠野エコネットさん主催Npo法人遠野エコネットmorito モニターツアー 2023,5,18,19 森へ、還ろう自分と向き合う2日間 遠野市附馬牛町の森の中へ1泊２日で行ってきました Mariko Yoga は早朝の森の中で行う朝ヨガと瞑想の講師として参加してきました。 日常... -
8月20日(日)遠野ふるさと村古民家ヨガ教室ご予約受付スタートします
遠野ふるさと村古民家ヨガ教室 街の喧騒から離れた山の中に ぱっと開けた場所があります遠野ふるさと村は 昔の里山の風景が、村が、そのまんま残っている場所です 広く、のどかな敷地に数件、それはそれは大きな古民家があります。 小川の前にある川前別家... -
【出張レッスン】右と左で全然体が違う！
こんにちは！まりこです。 ぎっくり腰になったことがきっかけで、動くの怖くて💦 運動不足も気になるし、またぎっくり腰にならないようにケアもしたい、、でも、整体に行く時間もないのよね💦 そんなお声を頂いて、先日個人のお宅へ伺ってレッスンをしてきま... -
呼吸動画プレゼントします✨
合言葉は【呼吸】です！！ 呼吸を変えた人から痩せてゆく 【魔法の呼吸法】動画プレゼントします😊 受け取り希望の方は公式LINEメニュー画面にある「プレゼント」をクリックしてください😊 この呼吸法を実践することで あなたの体はみるみる、良くなります ... -
99%の人が知らない『ダイエット』の危険性
こんにちは！まりこです😊 週１回パーソナルレッスンを受けてくれている生徒さんが ６ヶ月で１５キロ痩せたお話、覚えていますか？ これだけ体重が変わると、 後ろ姿がスッキリ整って印象がガラッと変わるのはもちろん 体調も気分も良いし 体は軽く、動くの... -
遠野ふるさと村古民家ヨガ教室
日常の喧騒から離れ、至福のヨガ体験 岩手県遠野市の附馬牛町にある遠野ふるさと村は、日本の古き良き風景を体験できる場所として人気があります。古民家や蔵を中心に、江戸時代から昭和初期までの日本の農村の生活が再現されており、まるでタイムスリッ... -
春の解毒に「よもぎ茶」を
今朝はヨモギ茶を飲みました。 ヨモギは冬に溜まった毒を出してくれるので、今の時期にヨモギ茶を飲むとかなり体調が良くなります。 毎年、春に摘んだヨモギを乾燥させて袋に入れて保存しています。 風邪のひき始めのようなちょっとゾクっとした時にコーヒ... -
海水を煮詰めてとる 塩作りに挑戦！
薪ストーブの火で塩作りに挑戦中。 沿岸に住む友人に、綺麗な海水が汲める場所を教えてもらい、今日試しに10リットル程汲んできました。 その海水を先日購入したサラシで濾して大きなゴミを取り除き、 土鍋に入れ、薪ストーブの上で蒸発を待ちます。 薪ス...
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