岩手– tag –
-
グランディング 地に足をつける瞑想
グランディング 地に足をつける瞑想 これは、私がとても重要だと思っている「瞑想」の一つです。 パーソナルレッスンでも、グループレッスンでも必ず行っています。 なぜなら、私たちが抱えている多く問題は、「グランディング」で解決できることが多いと... -
MarikoYogaの特徴
ある雑誌の担当の方からホットヨガはキツくて続かなかったんです。 まりこさんのヨガはどんなヨガですか？と聞かれました。 【Mariko Yoga の特徴】 私のヨガは体を動かすというよりも体を緩めるヨガです。 普段、知らぬ間に入っている力みを解き、疲れを... -
天然石を初めて買った日
綺麗だなぁと思っても絶対に買わなかった買い物。 購入したとて、絶対にInstagramやホームページには投稿しなかった買い物 第一位 それが、私の中では【石】でした。 特に、パワーストーンと呼ばれる石は キラキラしていて見るのは好きでしたが 身体につけ... -
地に足をつけましょう まりこのご飯会の記録
地に足をつけましょう。 昨日の夜は第二回まりこのごはん会でした。 今回もなかなか濃ゆいメンバーで濃ゆい会話を夜更けまで 目には見えない、体感としか言えない不思議な話で盛り上がりました。 皆さんの体感を言葉で解説するのが私の役です。 特にテーマ... -
2023年7月30日 森ヨガ 朝９：００〜１０：００
2023年 7/30(日)9:00~10:00森ヨガ 参加費 【無料】 遠野エコネットさん主催の森フェスにて今年も【森ヨガ】の講師を担当させて頂くことになりました 本物の森の中でする【ヨガ】 鳥の声や吹き抜ける風の音 沢山のいのちの音が聞こえて来ます 深く息を吸... -
Iwate the last frontier 謎に満ちた岩手の歴史をめぐる旅へ
やべえ場所は、やべえ場所と繋がる 7/8,9Iwate the Last Frontierのフィールドワークに参加してきました。 岩手の、とても深くて謎に満ちた歴史を巡り、 蝦夷という実在した人々の悲しくて、とても優しい物語を探す旅 いつから信仰されているのかわからな... -
99%の人が知らない『ダイエット』の危険性
こんにちは！まりこです😊 週１回パーソナルレッスンを受けてくれている生徒さんが ６ヶ月で１５キロ痩せたお話、覚えていますか？ これだけ体重が変わると、 後ろ姿がスッキリ整って印象がガラッと変わるのはもちろん 体調も気分も良いし 体は軽く、動くの... -
海水を煮詰めてとる 塩作りに挑戦！
薪ストーブの火で塩作りに挑戦中。 沿岸に住む友人に、綺麗な海水が汲める場所を教えてもらい、今日試しに10リットル程汲んできました。 その海水を先日購入したサラシで濾して大きなゴミを取り除き、 土鍋に入れ、薪ストーブの上で蒸発を待ちます。 薪ス... -
岩手県紫波町にてヨガ教室開催してきました
遠野市の地域おこし協力隊でいつもお世話になっている『田仲美季』ちゃん主催のイベントに参加してきました！ 今回は紫波町にあるカフェ兼コワーキングスペースのYOKOSAWA campusさんでのイベントでした。 岩手県内で活動するいわゆる若者が各々好きなこと... -
第２回 遠野ふるさと村 古民家ヨガ教室９月４日(日)開催！
MarikoYogaのページをご覧いただきありがとうございます！ 大人気企画 【第２回】遠野ふるさと村 古民家よが教室開催が決定しました✨ 大河ドラマや時代劇の撮影地として有名な「遠野ふるさと村」の古民家を一軒まるまるお借りしてヨガ教室を開催します✨ ... -
遠野ふるさと村 古民家ヨガ教室 開催しました！！
7月9日（土）遠野ふるさと村 古民家 川前別家にて古民家ヨガ教室を開催しました。 少し小雨が降る中、１１名の方にご参加いただき、ありがとうございました。 程よく風が通り抜ける大きな座敷で、障子を開け外が見える状態でヨガとても気持ちが良かった... -
胃痛に効くカモミールティー
私は胃痛持ちです ストレスがかかったり、食べすぎたり、飲みすぎたりすると すぐに胃が痛くなり、動けなくなります。 昨日の夜も胃が痛くて、痛くて、 午前中に友達をドトールでお茶していた時に、カフェラテを飲んだのが悪かったみたいです。 コーヒー、...
1