ヨガのこと– category –
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グランディング 地に足をつける瞑想
グランディング 地に足をつける瞑想 これは、私がとても重要だと思っている「瞑想」の一つです。 パーソナルレッスンでも、グループレッスンでも必ず行っています。 なぜなら、私たちが抱えている多く問題は、「グランディング」で解決できることが多いと... -
Crystal grid講座 モニター受講ありがとうございました✨
先月募集を開始した「Crystal grid講座」モニター受講。 あっという間に５名満席となり、あんまりにも早く埋まってしまったので 追加で募集をしたところ１０名の方からお申し込みをいただきました。 上の写真はピンクレムリアンクオーツを中心に置いて組ん... -
はじめてのゲスト講師【遠野高校 自分探しゼミ】
2023年9月26日 久しぶりに母校 遠野高等学校へ 今回は友人である遠野市の地域おこし協力隊として活動している 田仲みきちゃんが担当する授業「じぶんさがしゼミ」のゲストとして参加させて頂きました。 私が高校生の頃にはなかった制度なのですが、現在遠... -
Crystal grid講座 モニターさん追加募集【9月30日まで】
MarikoYoga Crystal grid講座のモニターさんを募集したのが９月初め。 あっという間に５名様 満席となり、とても驚いております。 現時点で１０名の方からお申し込みをいただいており、9月30日までにお申し込みいただいた方はモニターさん価格でご案内さ... -
スピリチュアルな講座、はじめます
こんにちは！ 岩手県でヨガ講師をしています。新田真里子です。 昔から、キラキラした石が好きでよくお店で見てはいましたが、購入する気にはならなかった。 ならなかったのに、、、 ある石との運命的な出会いから あれよあれよという間に石の秘密やクリス... -
2023年 森フェス 森ヨガ
2023年 7月30日(日)森フェス 森ヨガ @morifes.in.tono 森の中でのヨガ今年も沢山ご参加頂きありがとうございました 自然に囲まれて心と体を整える時間 なかなか、できない体験です。 ヨガの前と後では森の景色がまるで違って見えるから不思議。 鳥の囀り... -
MarikoYogaの特徴
ある雑誌の担当の方からホットヨガはキツくて続かなかったんです。 まりこさんのヨガはどんなヨガですか？と聞かれました。 【Mariko Yoga の特徴】 私のヨガは体を動かすというよりも体を緩めるヨガです。 普段、知らぬ間に入っている力みを解き、疲れを... -
地に足をつけましょう まりこのご飯会の記録
地に足をつけましょう。 昨日の夜は第二回まりこのごはん会でした。 今回もなかなか濃ゆいメンバーで濃ゆい会話を夜更けまで 目には見えない、体感としか言えない不思議な話で盛り上がりました。 皆さんの体感を言葉で解説するのが私の役です。 特にテーマ... -
2023年7月30日 森ヨガ 朝９：００〜１０：００
2023年 7/30(日)9:00~10:00森ヨガ 参加費 【無料】 遠野エコネットさん主催の森フェスにて今年も【森ヨガ】の講師を担当させて頂くことになりました 本物の森の中でする【ヨガ】 鳥の声や吹き抜ける風の音 沢山のいのちの音が聞こえて来ます 深く息を吸... -
Mariko Yogaパーソナルレッスン（個人レッスン）
【自分と向き合う時間】心から、そして体から発しているサインに気づけていますか？ たとえ時間が無くとも、忙しくとも、 自分に合わせて休息を取ったり、食べ方を変えたり、 無視せず、自分の感覚を優先して生活をする事で あなたは、自分で自分を整えら... -
【遠野エコネットさん】一泊二日リトリート moritoモニターツアーにてヨガ講師担当してきました
遠野エコネットさん主催Npo法人遠野エコネットmorito モニターツアー 2023,5,18,19 森へ、還ろう自分と向き合う2日間 遠野市附馬牛町の森の中へ1泊２日で行ってきました Mariko Yoga は早朝の森の中で行う朝ヨガと瞑想の講師として参加してきました。 日常... -
食は人を良くする『まりこのご飯会』
ごはんを食べれば元気になる ヨガをして、瞑想をして、こころと体を整えたら 美味しいごはんを食べましょう 何の変哲もない地味なごはんがあなたの体を芯からつよくします 玄米とお味噌汁と季節の野菜を手作りのお塩と調味料でシンプルに調理 これが、本当...
