日常の中に、静かな余白を
Mariko Yoga クラブ 月額制 オンラインヨガ教室
ヨガの時間は、
自分を整えるための時間です
姿勢も、呼吸も、ゆったりと行うことで
思考さえも少しずつ優しくなっていく
穏やかに話す、ていねいに動く、
そんな人になりたくて、
今日もマットをひらきます
ここは、
「雰囲気が美しい人」
そんな素敵な人が集まるヨガ教室です
▼MarikoYogaクラブとは？
オンラインでつながる少人数のヨガクラスです。
毎週のクラスに加え、季節に寄り添うワークや、おたよりもお届けしています。
ヨガが初めての方も、体が硬い方も大歓迎です。
リリカと星の学び舎 × MarikoYogaクラブ
「物語とともに、自分の内なる星を見つけるヨガ」
静かな夜空に浮かぶ星々のように、
わたしたち一人ひとりの内側にも、小さな光が宿っています。
《リリカと星の学び舎》は、
街で暮らす少女・リリカが、不思議な学び舎に導かれ、
呼吸や風、光や星とつながる授業を通して、
少しずつ “ほんとうの自分” に出会っていく物語。
MarikoYogaクラブでは、この物語の世界観と連動したレッスンを毎月お届けしています。
物語を読むことで、身体と心が整い、
ヨガや瞑想を通して、その体験が現実の中にやさしく広がっていきます。
物語とヨガ、それぞれの力が重なりあうことで
ただポーズを取るだけではない、深い“自己との対話”が始まります。
まるで星の学び舎で授業を受けるように、
大人になったわたしたちも、もう一度「感じること」「静かであること」を学び直す。
そんな時間を、このクラブでお過ごしいただけたら嬉しいです。
こんな方におすすめです
- 日常のストレスから解放される“自分だけの時間”を持ちたい方
- 呼吸を深めたい、心を整えたいと感じている方
- 身体だけでなく、心の感受性や感性を育てるヨガを探している方
クラス内容
| 内容 | 補足 |
|---|---|
| オンライン少人数制ヨガ（週２回） | 物語に沿ったテーマ別ヨガ（呼吸法・瞑想・ポーズ） |
| 季節のおたよりとワーク | 心と体のリズムに寄り添う知恵 |
| 月に2度のお話会（自由参加） | 参加自由です |
| 初心者歓迎、録画あり | 忙しくても自分のペースで |
料金・申込方法
- 月額：５０００円（税込）ストアーズからお申し込みいただけます
- 入会金なし・いつでも退会OK
- Zoomを使ったオンライン形式（スマホ・PC可）
Q&A
Q. ヨガが初めてでも大丈夫ですか？
A. はい。初心者の方もたくさんいらっしゃいます。ていねいにガイドしますのでご安心ください。
Q. カメラはOFFでも参加できますか？
A. もちろん大丈夫です。ご自身が安心して受けられる状態を選んでいただけます。
Q. 子どもがいても受けられますか？
A. 家庭の状況に合わせて途中参加・退出も可能です。
Q. どこからでも参加できますか？
A. オンラインなので、全国・海外からもご参加いただけます。
Marikoよりメッセージ
呼吸が深くなると、
心も穏やかになり、
暮らしの見え方が変わっていきます。
自分の中心に戻る時間があるだけで、
私たちはもっと自由に、やさしくなれる。
そんな時間を、一緒に作れたらとても嬉しいです。