Profile

MarikoYoga 主宰。
ヨガ講師として、呼吸とセルフケアを中心に、年齢や経験を問わず安心して参加できるヨガプログラムを提供しています。

5歳から18歳までクラシックバレエを学び、身体の使い方や基礎的な動きへの理解を深め、
短期大学卒業後は栄養士資格を取得し、「身体を内側から整える視点」も大切にしてきました。

大手ヨガスタジオ勤務を経て、初心者から経験者まで幅広い層への指導を担当。
その後、地元岩手県遠野市に拠点を移し、高齢者向け運動指導にも携わるなど、安全性と個別性を重視した指導経験を重ねました。

現在は、企業・団体様向けプログラム、スポーツジム、高齢者教室、オンラインクラスなど、多様な現場で活動しています。

経歴

• 5歳〜18歳
  　クラシックバレエを学ぶ
• 2016年
  　短期大学卒業
  　栄養士資格取得
• 大手ヨガスタジオ勤務
  　東京・仙台にて、初級〜上級クラスまで幅広く担当
• 2018年
  　地元・岩手県遠野市にて就職
  　高齢者向け運動指導を担当
• 2020年
  　RYT200（全米ヨガアライアンス）修了
• 2021年
  　ヨガ講師として独立
  　オンラインを中心に活動開始
  　・個人の体質や生活環境に合わせたパーソナルレッスン
  　・スポーツジムでのヨガクラス担当
  　・地域高齢者向けチェアヨガ教室 講師

　※パーソナルレッスンは継続的に満席となる

• 2023年
  　天然石ショップ「Lily’s」開店
• 2024年
  　単身カナダへ渡航
  　バンクーバー、カルガリー、ホワイトホース、タクトヤクタック（北極）などを訪れ、大自然の中での暮らしと身体感覚を深める
• 2025年
  　アメリカ、トルコ、イギリスを訪問
  　5月帰国